[BIEN-ETRE] Rire pour être en bonne santé #CCVB

Des études démontrent que les individus laissent de moins en moins de place au rire : 19 minutes en 1939, 6 minutes en 1983 et moins d’une minute aujourd’hui. Des chiffres surprenants surtout lorsqu’on sait que 7% des français prétendent ne pas rire du tout. Or selon les médecins, 10 à 15 minutes de rire par jour permettraient de se maintenir en bonne santé. En effet les vertus du rire sont multiples : il renforce le système immunitaire, réduit le stress et les dérèglements fonctionnels, améliore le sommeil…

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