La joie de vivre, la respiration en pleine conscience et le yoga du rire

Dans cette vidéo, vous aurez l'occasion de découvrir comment, avec un simple exercice de respiration, ramener une énergie de joie en classe. Il suffit ensuite pour ramener le calme d'enchaîner avec un exercice plus calme : http://maxdeloor.be/index.php/la-fleur-julie
L'ensemble du projet "Augmentez le bon !" se trouve sur : http://maxdeloor.be"

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